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肥胖是健康的隱形殺手，許多疾病伴隨肥胖悄悄上身，為響應世界肥胖日，台中市政府衛生局長曾梓展呼籲大家動起來，天天運動30分鐘、每週累積150分鐘，且日日5蔬果及減少含糖飲料攝取，每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時，遠離疾病、健康甩肉從生活做起！曾局長指出，107年國人十大死因中，就有惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等8項與肥胖有關，肥胖已成為影響健康的重要問題。曾局長表示，據教育部107年運動現況調查，台中市肥胖盛行率為11.1%，低於全國13.7%，市府將持續推廣培養良好飲食及運動習慣，促進健康體位，維持健康體態。曾局長提醒，輕度到中度肥胖者可和醫療團隊一起討論，找出最適合個人的健康體重管理及減重方式，以正確方法管理體重及成功減重，改善慢性疾病與增進健康，提升健康生活品質，社區營養推廣中心也提供營養諮詢服務，預約專線04-2528-0100，將由專業營養師提供諮詢。此外，2020台灣燈會將在台中舉行，主展區將於109年2月8日至2月23日於后里花博森林園區以及馬場園區展出，展期共16天；文心森林公園的副展區將於108年12月21日至109年2月23日展出，展期共65天，歡迎全國民眾自由行或揪團一起來，欣賞特色花燈外，也健走漫步，遊樂台灣燈會。更多新聞推薦● 全國第一個後援總會台南揭牌 蔡英文頒授郭信良總會長聘書

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ （免費圖庫Pixabay）日本 / 徐筠庭 綜合報導近年心臟疾病已經越居台灣人十大死因的前2名，衛福部指出，國人飲食逐漸西化、現代人生活緊張的節奏下，急性心肌梗塞的發生率不僅日漸升高，且發生年齡有年輕化趨勢。日本科學研究團隊近日發表研究成果，發現吃海藻與不吃海藻的人相比，吃海藻的人發生心肌梗塞等缺血性心臟病的風險較低。日團隊費20年研究發現 吃海藻能降低心肌梗塞風險《共同社》報導，日本筑波大學和國立癌症研究中心組成科學研究團隊，花費20年追蹤調查住在日本8個縣40至69歲，約8萬6千人的健康狀態，發現吃海藻與不吃海藻的人相比，吃海藻的人發生心肌梗塞等缺血性心臟病的風險較低。海藻富含鉀、食物纖維 讓代謝變正常團隊把參加研究的民眾分為「基本不吃」、「每週1-2天吃」、「每週3-4天吃」」、「基本上每天吃」4組，調查了海藻與缺血性心臟病發病的關聯。報導中引述筑波大學社會健康醫學的教授山岸良匡的說法，「海藻被認為富含鉀及食物纖維，是有益於健康的食品，透過關於飲食生活的調查，也第一次弄清楚海藻與缺血性心臟病的關聯」。報導稱，海藻中含有的食物纖維可使脂質代謝變得正常，其中的蛋白質可降低血壓。另外，團隊還就「腦梗塞」及「蛛網膜下腔出血」等中風的發病進行調查，但未能確認有關聯。原始連結 更多華視新聞報導 曾維德突離世 觀光局國旅組長昏迷不治享年53歲 都市居民心臟 含數十億顆懸浮微粒

（中央社記者郝雪卿台中4日電）台中市近年來足球運動風氣盛行，卻只有兩座足球場提供使用，立委張廖萬堅今天表示，經爭取在西屯區「文小91」預定地增設一座8人座簡易人工草皮足球場，供集訓使用。張廖萬堅指出，台中市足球運動風氣越來越興盛，尤其西南屯區許多學校足球校隊屢獲國內外佳績，也時常在國際賽事中大放異彩，但台中市目前卻只有朝馬足球場與太原足球場兩處，提供全台中超過200支隊伍訓練及比賽使用，場地嚴重不足。張廖萬堅表示，接獲台中市足球協會理事長許朝樂陳情，希望能增設簡易足球場，經與市府教育局、運動局積極協調，成功爭取位於西屯區安和東路、朝馬路的「文小91」預定地，增設一座8人制的簡易人工草皮足球場，優先配合學校校隊比賽集訓使用，並作為發展社區足球運動場地。張廖萬堅指出，這一年來多次邀集台中市政府教育局、運動局、台中市議員林祈烽等，前往「文小91」預定地會勘，並協調教育局將「文小91」預定地，交由運動局管理，再由台中市足球協會認養場地，並由足球協會將場地闢建為8人制簡易式足球場地。許多足球隊球員開心表示，往後又多了一個足球場地可以練習及舉辦賽事，非常感謝許朝樂及張廖萬堅對於足球的重視與協助，讓愛踢足球的球友們受惠良多。台中市運動局局長李昱叡也證實，目前已獲體育署同意補助2500萬元，並由市府招標中，預計明年可以落成，屆時將能在提供足球訓練用地，發展台中的足球運動。（編輯：謝雅竹）1081004

55歲的許瀞萓，退休後學瑜伽、烘焙、烏克麗麗、喝下午茶，但這樣的生活過了3年，學習學到乏味、喝下午茶喝到膩，心想「難道就要這樣到老？」鼓起勇氣拚鐵路特考，兩次考上，從家庭主婦、高年級國考生，即將成為台鐵事務管理員。雖然35年沒拿過2B鉛筆考試，K書K到兩眼昏花，卻甘之如飴。許瀞萓說，以前為父母、為家庭、為孩子而忙，「這是第一次為自己做點事！」在電子業待到退休，許瀞萓原以為自此可遊山玩水，但不過3年就閒到發慌。當她看到當公務員的老同學氣定神閒，心生羨慕，下了人生重大決定：要當高年級國考考生。當家人以為她只是打發時間，許瀞萓卻已卯足勁，整個人「撩落去」。第一年鐵路特考差兩分因此落榜，她還跑到樹林山佳車站當職代，提前熟悉職場環境，更加堅定一定要考上的決心。第二次應試，許瀞萓索性辭掉山佳車站工作，利用最後3個月拚了。家住桃園的她，大老遠跑到同事推薦的台南補習。同事熱心出借老家給人生地不熟的她寄宿，跟她年紀相仿的同事媽媽，甚至每天騎摩托車接送她上下課。許瀞萓說，投入公職考後才深刻領悟「原來知識這麼美好！」她大量練習歷屆試題，分門別類標記出常考、常錯的題目，「練習時寫錯沒關係，但寫錯了一定要檢討。」她認為做筆記很重要，透過歸納，就能發現出題規則，考前最後一周，她只讀筆記，因為她知道，那些就是最需要加強的部分。許瀞萓笑說，看到老師、同學都比她年輕，心裡難免有壓力。上課刻意戴口罩，回想第一次到補習班報到，坐在教室位子上感受到備考辛苦，讓她想起曾逼迫大兒子念書，於是打電話跟兒子道歉，兒子反倒安慰媽媽「過幾天就習慣了。」許瀞萓認為，考試真的很辛苦，但相對於年輕考生，自己負擔學費，不怕親友在旁碎碎念，也沒有戀愛煩惱，能心無旁騖準備考試，「要考幾年就考幾年。」考上鐵路特考事務管理佐級，成了夢想中的公務員，但許瀞萓沒有停下腳步，打算繼續準備其他公職考。她表示，發現腦袋好像還可以用，「為自己就會很努力！」更多udn報導中和好市多改收停車費 她購物意外發現「人性真面目」誰才是媽媽？超正母女3人合照再瘋傳 一票網友都猜錯女星紅毯大尺度解放 「凸肚」上工嚇壞網友好猛！他叫外送沒附筷子 當場鋸一雙...網一看跪了

中國時報【報導江珮瑜】日本人氣樂團「世界末日」（SEKAI NO OWARI）由Nakajin、Fukase、Saori及蒙面小丑DJ LOVE等4人組成，11日晚在台北國際會議中心舉行「The Colors in Taipei」演唱會，5度來台熱唱，這次演唱會是亞洲巡迴第一站，以精心安排的舞台設計及燈光藝術炫目登場，帶來暌違4年發行的2張新專輯歌曲及經典曲目。開場超重節奏的〈Death Disco〉立刻吸引粉絲注意力，觀眾揮舞手中桃粉色螢光棒，主唱Fukase出場便帥氣張開雙臂，享受觀眾的尖叫，並陶醉地隨節奏擺動舞蹈。〈睡美人〉一曲由鋼琴擔當的Saori鍵出響亮的節奏，氣氛瞬間變得明亮，到了〈Monsoon Night〉時舞台則散發豔紅，全場跟隨DJ LOVE的豪邁鼓聲拍手舞動。團長Nakajin用中文問好：「大家開心嗎？」Saori則表示沒想到中文這麼難學，嘴巴形狀會變得奇怪，「所以請助手幫我翻譯」，這時DJ LOVE全程擔任翻譯，用標準中文和Saori一搭一唱，「這次能把日本巡迴的演唱會帶到台灣真的很開心。這和日本的內容不同，有準備了特別版。」隨即帶來動畫電影《瑪莉與魔女之花》人氣主題曲〈RAIN〉。演唱會安可時，歌迷們齊為即將生日的Fukase及Nakajin慶生，全場大合唱生日快樂歌，讓團員們對台粉的熱情和貼心十分感動。昨演唱會包含安可曲，共帶來17首膾炙人口歌曲，吸引近3000名歌迷同歡。

台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣的地震頻繁，內政部建築研究所日前實測發現，家具家電如有固定防護，地震時即可避免傾倒、位移，使用不同的防護措施，也有不同的防震效果，並以使用L型五金固定，效果最好，可有效避免家具傾倒造成的人員傷亡。2018花蓮大地震 家具散亂為人員受傷主因建研所指出，去（2018）年2月6日花蓮地震後，曾對當地住戶問卷調查發現，逃生路徑上傾倒散亂的家具家電，是導致人員受傷的主因，38%是逃生時跌倒碰撞造成，且客廳是家具傾倒與散亂機率最高的空間。內政部實驗 "L型五金鐵件"防震效果最好為提升國人平日居家防震意識，內政部建築研究所透過「振動台」實驗，測試市售多種家具家電固定防護產品的效果，結果顯示，各種防震裝置以L型五金鐵件效果最好，其次依序是L型防震消能片、鏈條安全帶、伸縮桿、墊片，若多種一起併用，則有加乘穩定效果。此外，以矽利康(Silicon)將家具黏著於牆壁上，防震效果也相當好。只要有防護裝置，所有家具在震度6的地震時，幾乎都不會位移。建研所也提醒，安裝防震裝置時必須考量居家牆面、天花板及家具強度，以免無法發揮拉、撐的效用，而魚缸可加裝墊片，併同廚櫃玻璃等易碎品加貼防爆膜，以避免割傷。安全第一! 內政部提"震災安全防護對策"手冊內政部強調，家具穩定的重要性不容忽視，家具的配置方式、選用的防護元件及安裝方式，都會影響家具的穩定性，內政部也列出家具安全防護的自主查核清單，可供民眾自我檢核，並彙編「住宅空間大型室內家具與電器之震災安全防護對策」手冊（草案），未來可提供相關單位與民眾參考使用。原始連結更多華視新聞報導 強震"黃金三角"避難 消防署:不安全 印尼6.5強震襲擊 至少20死上百傷

旺報【記者林勁傑╱綜合報導】近期中印邊境緊張升高，印度政府上月突然修憲取消1949年以來賦予查謨與喀什米爾省獨立於憲法之外的特殊地位，將該地區重組為兩個聯邦直轄區，並以恐攻為由部署上萬兵力實施全境封鎖。印度上述舉動同時槓上巴基斯坦和大陸，不只引發印巴重大外交危機，也讓大陸的「一帶一路」旗艦項目「中巴經濟走廊」蒙上陰影。喀什米爾長期處於中印巴三方的實際控制下，喀什米爾北部由巴基斯坦控制、南部由印度控制，而位於喀什米爾東南部的拉達克地區（Ladakh）東部、緊鄰新疆的阿克賽欽（Aksai Chin）區，目前大陸聲稱握有主權。中巴隨即對印方舉措做出強烈反應。巴國總理伊姆蘭•汗警告印度的決定是種族清洗，可能導致兩國全面武裝衝突；中國外交部發言人華春瑩批評，印度此舉損害中國的領土主權，中國一直反對印度把中印邊界西段的中方領土劃入印行政管轄範圍，中國不承認印度修改法律的效力。BBC中文網報導，印度這次行動出師之名是建立「拉達克中央直轄區」和「查謨－喀什米爾中央直轄區」，把中巴邊界部分地區劃入；此舉長遠必將影響北京的利益。報導稱，雖然過去中印曾爆發邊境衝突，但中國重視印度這個南亞新興經濟體，一再拉攏印度參與一帶一路，也盡力避免像過去在印巴矛盾中偏向巴國。有關人士稱，經過巴控喀什米爾的中巴經濟走廊建設不斷推進，讓印度更加憂慮，因此印度這次強行單邊改變印控喀什米爾現狀，可能是對中巴經濟走廊做出的反應。印度要將喀什米爾屬地的拉達克劃為中央直轄區，然而中印素有拉達克的領土主權爭議；拉達克未來將成為印度第一個以佛教徒為主的行政區，以藏人為主的拉達克居民為此感到欣喜；而在印度強硬措施的背後除了經濟與政治考量，拉達克的戰略位置也被認為是抗衡中國力量的防線。

對於府院黨反擊「亡國感」議題，國民黨總統參選人韓國瑜國政顧問團發言人黃曼昕昨反問，若民進黨沒有操弄亡國感，為何不斷提醒「今日香港、新疆，正是明日台灣的借鏡」，除了口號恐嚇、激化仇中感，民進黨能保護中華民國人民的實際作為是什麼？針對民進黨質疑韓國瑜進香港中聯辦，韓國瑜幕僚則指出，韓國瑜當時拜會中聯辦是晚宴形式，且決定香港前途與政策的不是中聯辦，是北京的中南海；高雄市前市長陳菊二○一三年也曾在天津會見國台辦主任張志軍，難道也可連結陳菊贊成「一國兩制」嗎？黃曼昕表示，韓國瑜曾對一國兩制說出「over my dead body」，前天記者會也說他會拿槍捍衛中華民國主權，對比蔡英文總統只說「拒絕一國兩制」，誰比較堅定？韓國瑜今年三月在深圳記者會公開提到中華民國，請問民進黨從蔡英文總統到陳菊、前閣揆賴清德、謝長廷，在野時拜會過不少中共高層，哪一個在大陸時有提過中華民國？只會把中華民國當工具，這就是民進黨所謂的訴諸國家安全和主權嗎？她也說，韓國瑜的兩岸政策白皮書明確提出堅決捍衛中華民國主權、堅持一中各表的九二共識、兩岸恢復互信並重建對話架構、建立朝野對話機制並形成內部共識，以及讓台灣成為大陸民主化的借鑑等主張，這才是用政治智慧在思考、解決問題。黃曼昕也質疑，蔡總統和民進黨除了會用嘴巴治國、讓人民深處恐懼中，還會什麼？「芒果蔡」才是蔡英文最寫實的綽號。更多udn報導中和好市多改收停車費 她購物意外發現「人性真面目」誰才是媽媽？超正母女3人合照再瘋傳 一票網友都猜錯女星紅毯大尺度解放 「凸肚」上工嚇壞網友好猛！他叫外送沒附筷子 當場鋸一雙...網一看跪了

彭博資訊報導，蘋果公司股價11日早盤躍上空前新高，重返一年前的歷史紀錄高點。但這一年走再創高峰之路走來坎坷，美中貿易戰掀起動盪，加上iPhone需求展望不明，在在給蘋果前景增添變數。蘋果股價11日紐約盤初大漲1.87%，觸及234.4美元，一舉超越去年10月3日締造的收盤最高價232.07美元，以及同樣在去年10月寫下的盤中天價233.47美元。這也使2019年來蘋果股價凌厲的漲勢達到最高潮。但今年初的情況卻不是這麼亮麗。蘋果1月初基於iPhone汰舊換新需求展望疲弱和中國經濟減緩 ，而調降營收展望，是近20年來首見，使這檔股票籠罩在低氣壓中，股價跌到2017年4月來最低點。然而後來，蘋果股價幾乎一路走高，勢如破竹，過去九個月來有七個月收紅，而本月迄今漲幅已達到4%左右。至此，蘋果股價已從1月的低點翻揚逾60%，市值重新站上1兆美元。正如同去年第4季蘋果疲態主要是因為iPhone需求顧慮造成，今年來的復甦也是因為那些疑慮減輕使然。執行長庫克最近向德國媒體「畫報」（Bild）表示，他對最近推出iPhone 11「再高興不過了」。此外，本月初媒體披露，蘋果已吩咐供應商提高生產。分析師也紛紛上修需求展望，並預期明年推出的機款 --可望是蘋果第一款5G智慧手機 --將會大賣。從其他方面來看，現在的蘋果跟去年股價創新高的蘋果相比，已經是截然不同的公司。這家公司正自我改造，轉型成以服務業為主的公司，提供串流影片、遊戲、信用卡等服務。另一項改變是，蘋果傳統上銷售的裝置售價都「高人一等」，如今新推出的服務和產品，訂價變得更親民，不再顯得高不可攀。不過，儘管重心轉向服務，iPhone仍舊是蘋果的關鍵產品，占第3季營收近半數。相形之下，服務事業的營收占比為21.3%。蘋果預定10月30日公布第4季財報。彭博訪調分析師預估每股盈餘可達2.84美元，營收估為629億美元。這意味盈餘下滑2.6%，營收大致持平。根據Bloomberg MODL估測，本季iPhone出貨量約4,190萬支，年比下滑14.5%；平均售價770.35美元，降幅3.1%。更多udn報導中和好市多改收停車費 她購物意外發現「人性真面目」誰才是媽媽？超正母女3人合照再瘋傳 一票網友都猜錯女星紅毯大尺度解放 「凸肚」上工嚇壞網友好猛！他叫外送沒附筷子 當場鋸一雙...網一看跪了

台北市 / 華視新聞 宋燕旻 張容輔 台北報導世界羽球聯合會「南韓公開賽」，今(29)日將舉行決賽，羽球一哥周天成在中午要挑戰球王桃田賢斗拼衛冕，希望把冠軍帶回台灣；比較可惜的是世界球后戴資穎，因為失誤過多，敗給「宿敵」泰國選手依瑟儂，但進入四強也寫下南韓賽個人最佳成績，積分仍穩居世界第一。穿著黑色球衣的是世界球后戴資穎，對上世界排名第六的泰國選手依瑟儂，要力拚生涯南韓公開賽首冠。但戴資穎這場比賽，打的辛苦，首局關鍵的19平，積極進攻的戴資穎，卻打出兩顆出界失誤球，錯失得分時機！面對依瑟儂不斷的使出大角度調動攻勢，戴資穎多次失準，也讓戴資穎以：21、11：21無緣決賽，但這已經是戴資穎南韓公開賽最好成績！而男單四強賽，羽球一哥周天成跟王子維廝殺，形成台灣內戰，由周天成取得勝利，週日中午對上球王桃田賢斗，雖然雙方交手11次，桃田取得9勝2負的絕對優勢，但小天狀況不錯，還是有機會扳倒球王！原始連結更多華視新聞報導中國羽球公開賽 戴資穎遭逆轉"銀"恨中國羽球公開賽 戴資穎"銀"恨!更多國際相關新聞撤銷陸企在美上市？美財政部澄清70年零鼠患 加拿大亞伯達省靠這樣做到成交價新台幣2億元 南韓最貴公寓在這...他下巴長瘤向神求救 拖延2年結果慘12歲童網購大麻點心 釀十多人中毒精彩運動影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導中國十一國慶當天，不少台灣藝人都跟風祝賀「祖國」生日快樂，然而昨（10）日逢中華民國慶祝108年國慶，卻鮮少藝人PO文祝福，向來不畏表達立場的歌手謝和弦不僅直接殺到微博寫下「中華民國生日快樂」，還挑釁的曬出一張自詡「台獨剋星」的黃安手拿中華民國國旗舊照直呼：「周子瑜沒有錯！」▲謝和弦勇於表達自身立場。（圖／翻攝自臉書）謝和弦10日無畏中國網軍砲轟，直搗微博寫下：「中華民國108年生日快樂，周子瑜沒有錯！」打卡故意顯示在被稱為「台灣內地」的南投，還PO出一張黃安以前手拿中華民國國旗的舊照，調侃意味濃厚，果不其然立刻引來大批中國網軍謾罵，但也有大批台灣網友前進微博聲援助陣。▲謝和弦祝中華民國生日快樂，立刻被微博消失。（圖／翻攝自微博）不過有著中華民國國旗的照片很快就從微博消失，謝和弦也沒在怕，直接將微博PO文截圖轉發到臉書，吸引大批台灣網友按讚留言，不忘酸：「原來安哥真的是臥底」、「讓我們懷念他」、「間諜大哥在淪陷區過的可否安好」、「阿扣，你把黃安是我們的間諜曝露出來了啦」。▲謝和弦轉貼到臉書。（圖／翻攝自臉書）事實上，謝和弦多次針對兩岸敏感議題表態，近日香港反送中風波不斷，他對於藝人大多噤聲感到不以為然，PO文狠酸：「講一個笑話，有人民幣賺，我願意當啞巴」、「人生在台灣，祖國在對岸，奴性超堅強，不會心虛嗎？」先前受訪時更霸氣直言：「我只是不想為了錢，去捧中國的老二。」被網友激讚：「台灣唯一清流！」▲謝和弦被讚台灣清流。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導駐瑞士處代表辦國慶酒會 籲瑞士挺台灣捍衛民主自由黃安慘了！才甜喊「祖國我愛你」…高舉中華民國國旗照曝光賈靜雯封后！《與惡》狂掃6獎 中國網軍酸：赤裸裸台獨劇男星喊「香港加油」震碎中國玻璃心！網軍暴怒肉搜咒死全家

大陸中心／綜合報導中國大陸江蘇無錫市在10日晚間6時半左右發生一起高架橋倒塌意外，鋼筋水泥從天而降，有至少4、5台車輛遭到重壓，通行受阻，畫面怵目驚心。而救護人員也在第一時間到達現場搶救，具體傷亡情況也仍在統計當中，而央視新聞10日晚間十點多，也在官方微博上公布了可能的釀禍原因。▲▼無錫市高架橋倒塌。（圖／翻攝自知乎論壇）根據央視新聞官方微博上的報導指出，無錫市北塘312國道橫跨錫港路往上海方向的高架橋發生坍塌事件，在事故發生時，有一輛嚴重超載的貨車正在橋上行駛，目前推斷該超載貨車可能就是橋樑垮塌的最直接原因。但詳細原因仍待相關單位持續釐清後才能夠確認。▲知乎論壇上有網友分析倒塌原因。（圖／翻攝自知乎論壇）此外，事件發生後，掀起兩岸的網友熱烈議論，更出現了許多探討事件發生原因的文章。在大陸網站《知乎》論壇上，就有人分析「從圖中來看，是由於偏載造成的橋樑傾覆，獨柱墩上架變截面箱樑，非常尋常的高架佈置，雖然這些年已經不再新建設這種形式的高架，但在設計這種橋樑依舊是安全的，但是限重65噸的車拉著貨物，和數個28噸合計一百餘噸的貨物（由於數據存疑暫時修改）上了高架，獨柱墩不是問題，雙支座的情況下橋樑也可能被偏載壓到傾覆。單支座情況下在如此極端環境下偏心傾覆，也就解釋的通了。同時，伸縮縫位置的雙支座傾覆方向的支座，在超載車通過時損壞也可能是事故原因」。▲PTT上也有神人點出了倒塌關鍵。（圖／翻攝自PTT）而PTT上也出現了專業人士分析「橋墩外觀結構正常，橋體沒斷裂，單側倒塌，不考量人為其他因素，推測不是當下側風太大，要不要就是車輛或大重量貨車集中於特定單側行駛，造成橋體左右不平衡倒塌，另外觀察橋墩斷裂點僅有一個中央支點，有過於單薄之疑慮，橋體雙側應改良為流線造型或增加導角，以改善風阻疑慮，以上為外行的觀察建議...。另外兩次事件之額外觀察，於一般橋體或高架橋遠處架設攝影機，觀察並記錄意外發生時之倒塌過程有其效參考性，作為改善之參考，可列入往後考量 」。更多三立新聞網報導暴雨亂焰火⋯凌晨送走最後一名遊客後 潘孟安千字文致歉免算小英講幾次中華民國 他酸韓國瑜：去過中聯辦一次就夠美議員獻上國慶祝賀 讚台灣挺身護自由抗中國支持台獨？ESPN沒把台灣放進中國地圖 陸網友大崩潰

很多民眾加油挑品牌甚至選直營店，有運將發現自己到台北民生社區直營分店加油，給了對方累點VIP卡，最後發票卻沒顯示點數累積紀錄，8月一次，10月6日又發生一次，還都是同一名員工經手，懷疑對方把會員卡調包，中油對此否認員工轉登點數，但將深入調查漏登原因。記者林旼叡：「很多民眾來中油加油，都會特別拿會員卡累積點數，不過有位運將他控訴，到台北民生社區這間加油站，疑似點數慣性被員工私吞。」手拿每回加油發票，金額日期累積點數一清二楚，但唯獨10/6這張，到民生東路直營加油站加，點數欄位是空的。投訴運將vs.記者：「當時我問他說，你怎麼沒幫我，點數跑哪裡去了，結果他沒有回答我，我說你這一次喔，已經第二次了，我也合理懷疑，搞不好來這裡加油的人，都被他弄了啊，這累積下來是很可觀的喔。」加多少累積多少點，每100點能折1元購物金，運將指控這名黃姓員工偷點數，10/6一次8月也有，投訴站長還沒用。投訴運將vs.記者：「他說不好意思，他不是我們中油員工，我說怎麼會不是你們中油員工，他掛的是你們中油服務證欸，他說沒有，他是外聘的外聘制的。」漏登點數不負責嗎？實際到被控訴的加油站問。記者vs.當事加油站其他員工：「會不會沒有登到或登失敗狀況？應該是不會，只要是正確的，輸入上去都會有顯示個人資料名字，我們會跟你核對，拿了卡給你們，但沒有被登到，它的發票上沒寫，這我們自己人疏忽，那可能就要問我們站長。」中油總公司則回應，確實漏登記點數，但否認被員工偷轉移到其他會員卡，將持續調查，通常民眾會忘了帶會員卡一般中油直營店不能補登，有些加盟店會給點券兌換，台塑同樣會員累點制或信用卡聯名優惠，民眾多留意，免得點數回饋小確幸被有心人偷走。更多 TVBS 報導檢舉儲值扣點免挨罰 民眾控「變相商業化」 投資千元包賺！簽賭站誆網友 賭資逾億 點數過期就沒了！ 民怨美賣場「不主動提醒」 拚會員數！超商、超市推限定「APP優惠」綁顧客

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【崔慈悌╱台北報導】2020選戰情勢詭譎，「藍綠白橘」在國慶大會互動備受關注。親民黨主席宋楚瑜昨與民進黨主席卓榮泰頻咬耳朵，前副總統呂秀蓮提早近1小時到場，國民黨主席吳敦義走向行政院長蘇貞昌握手，與比鄰而坐的呂秀蓮卻是互動冷淡。國慶大會昨在總統府前廣場舉行，卓榮泰與宋楚瑜坐在一起，兩人不時交頭接耳，媒體好奇，兩人究竟談了什麼？卓榮泰會後表示，他向宋提及4年前立委選舉時，曾投票給宋的愛將黃珊珊，希望這次民進黨在內湖提名的高嘉瑜也能得到協助。媒體追問，宋楚瑜有無表態要參選總統？卓榮泰低調表示「沒有說」。宋楚瑜則是顧左右而言他，只說生日快樂。蔡英文昨天在國慶演說中，主動提到「我也要感謝馬前總統、呂前副總統、吳前副總統，以及各政黨主席，一起前來慶祝國慶」。離場前走到貴賓席時，也與馬英九禮貌性的握手致意，維持一貫的「相敬如冰」。表態參選2020的呂秀蓮身穿綠色洋裝，上午9點不到就抵達會場，由於當時周邊都還沒人入席，呂坐在貴賓席上靜靜看表演。吳敦義的座位與蘇貞昌隔一個走道，吳敦義入坐前，主動的與蘇貞昌握手，對於鄰座的呂秀蓮，則只是禮貌性交談了一下，就未再互動。蘇貞昌與台北市長柯文哲陸續到場，也未跟呂秀蓮打招呼。

西班牙網球協會9日宣布，公開賽時代最高齡的法國公開賽男單冠軍吉梅諾（Andres Gimeno）與世長辭，享壽82歲。西班牙「蠻牛」納達爾等網壇球星紛紛表達哀悼。吉梅諾最大的成就是1972年在34歲時贏得法網冠軍，他也曾在1969年打進澳洲公開賽決賽，並在1970年挺進溫布頓網球錦標賽4強。法新社報導，西班牙網球協會（RFET）的聲明指出：「西班牙網壇的指標性人物之一吉梅諾，與病魔纏鬥多時，今天在巴塞隆納辭世，享壽82歲。皇家西班牙網球協會想向他的家人與親屬表達哀悼。」世界排名第2的西班牙名將納達爾（Rafael Nadal）在推特寫道，吉梅諾是西班牙網壇的「先驅」。他在推文中寫道：「我剛獲知吉梅諾辭世的噩耗。毫無疑問他是西班牙網壇的先驅，是一名偉大的運動員。謹向他的家人表達誠摯的哀悼。願逝者安息。」吉梅諾生涯得過44座冠軍，1958年到1960年與1972年到1973年曾代表西班牙參加台維斯盃（Davis Cup）。他是在2009年進入國際網球名人堂（International Tennis Hall of Fame）。曾贏得溫布頓與美網冠軍的美國傳奇名將史密斯（Stan Smith）稱吉梅諾是「勤奮不懈的競賽者」。現為國際網球名人堂主席的史密斯說：「我曾在一些大型比賽對上他，這點我可以保證。大多數時候，我記得吉梅諾是很好的人。無論是敗給他或擊敗他，很難不喜歡吉梅諾。」更多運動相關新聞林昀儒鄭怡靜 德國桌球賽晉級8強繼續蟬聯球后 小戴訓練影片獲外媒大讚道奇球迷太憤怒 開車輾壓柯蕭球衣國慶英雄大遊行 王建民領中華隊亮相世錦賽奪史上最佳 台灣體操男團創紀錄今日最夯新聞流量前3名未兌現競選承諾 市長被拖行遊街大遷村一拍板 蔡政府被罵翻了謝反擊！爆「史上最大假新聞」

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱三商杯提供】2019台灣名人賽暨第三十三屆三商杯高爾夫邀請賽十月五日在台灣高爾夫俱樂部（淡水球場）進行的第三回合，外籍選手攻佔領先榜，印度選手Ajeetesh Sandhu（阿吉特許•山都）打出低於標準兩桿的七十桿，以三回合低於標準九桿的兩百零七桿，與打出六十八桿的菲律賓選手Miguel Tabuena（米蓋爾•塔貝納）並列領先。菲律賓選手塔貝納，今天鐵桿與推桿都準，打出五鳥及一個柏忌；賽後，塔貝納說：「今天的風不小，不過我發揮得很好，我覺得明天決賽如果能打得跟今天一樣好，會有很大的優勢可以獲勝，因為我參加過多次這場比賽，所以即使明天的天氣不大好，也許有些風雨，但是我知道如何打出好成績搶冠。」而同桿並列領先的印度選手山都今天三鳥、一柏忌，在最後一洞開球與第二桿鐵桿有些失誤，三桿才打上果嶺，兩推進洞，吞下柏忌。山都表示，今天能繼續並列首位讓他很興奮，明天他將依照前幾天的表現與節奏在領先組比賽，山都說：「通常在領先組打球，你就是很有機會能夠奪冠，雖然還有不少選手在後追趕，但必須一直保持住領先地位，專心瞄準冠軍目標。」泰國選手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）揮出六十八桿，三回合總桿兩百零八桿，暫居第三。2009年封王的「台灣一哥」林文堂交出七十桿，以總成績低於標準四桿的兩百一十二桿，獨居第八位，是排名最好的台灣選手。印度選手Viraj Madappa（維拉•馬達帕）今天打出低於標準桿的六十五桿，獨得大會特設的「陳河東紀念獎」，並以三回合低於標準七桿的兩百零九桿，與揮出六十八桿的孟加拉選手Siddikur Rahman（席迪庫爾•拉曼），並列第四位。台灣年輕選手王偉倫今天打出七十一桿，以三回合兩百一十三桿並列在第九位；曾三度封王的呂偉智揮出六十八桿，以兩百一十四桿，驟升至並列第十二位。第二回合打出最低桿的阿根廷選手Miguel Carballo（米蓋爾•卡巴尤）今天推桿不佳，打出七十八桿，以兩百一十六桿，與台灣選手詹世昌、邱瀚霆等人，並列在第二十位。詹世昌今天贏得朽方千鶴子紀念獎（第十八洞最近洞獎），第十八洞第二桿打上果嶺距洞七十九公分，獲得獎金新台幣六萬元。並列第九位的王偉倫也提到風向很亂，打出四鳥一柏忌及一個「雙柏忌」，他說今天的風吹得很怪，很難判斷風向，球常被吹歪，打不到自已想要的位置。「所幸今天救球還不錯，表現還算可以，」他此次目標希望能打進前五名，助他前進亞巡前六十名種子球員資格。第三回合天氣比昨天更為炎熱，中午過後起風，選手難判斷風向，更增加球場的挑戰性。明天最後一回合賽程兩人一組都從第一洞開球，比賽預計下午三點多結束。

中國時報【許家寧╱基隆報導】慶祝雙十國慶，國民黨基隆市黨部在海洋廣場舉辦升旗典禮，國民黨立委參選人、市議員宋瑋莉與上百名婦女姊妹齊唱國歌，展現泛藍團結氣勢，宋瑋莉說，蔡政府讓全民過得慘兮兮，呼籲下架「雙蔡」與全場支持者高喊「凍蒜」，支持韓進總統府、宋進立法院！宋瑋莉選在10日10時10分與市黨部主委黃希賢、副議長林沛祥、前移民署長謝立功一同升旗，旗海飄揚將廣場旁擠得水洩不通，支持者欣喜吶喊生日快樂、國民黨加油，黃希賢感謝大家對中華民國的熱愛，一起勇敢站出來，讓國民黨重返執政，打贏這場選仗。宋瑋莉表示，綠色執政這3年多來，基隆人好像在他們眼中好像三等公民一樣，民進黨對基隆始終沒有未來性、整體性的規畫，不但火力發電汙染、聯外交通不便都沒解決，更不用說都更、港市合一等，至於真正基隆需要的政策，完全沒一個影子。北市議員羅智強、游淑慧也到場力挺，炮口一致對準現任民進黨立委蔡適應，指蔡落井下石造成外交官蘇啟誠之死，質疑蔡的競選看板不敢用綠色和黨徽，騙選票的行為相當「不要臉」。蔡適應陣營回應，在中華民國生日、辦喜事的日子，卻有人做出不實指控或不雅發言，令人遺憾；至於看板顏色選用海洋色系，代表進步、自由、開放，與國民黨完全無關，期待宋議員能早日突破意識形態框架思考，以理性正向打一場有格調的選戰。

（中央社德黑蘭9日綜合外電報導）伊朗數十年來只准男性進入足球場的爭議政策，在國際足球總會（FIFA）揚言取消伊朗的世足資格賽主辦權後終被打破，伊朗女球迷10日可以在德黑蘭進場觀戰伊朗對柬埔寨之戰。由於伊朗神職人員主張，女性必須迴避陽剛氛圍並且不可讓她們看到打赤膊的男人，40年來伊朗一直禁止女性踏進足球場或體育館。國際足球總會上個月下令，伊朗必須讓婦女自由進入球場，而且不得限制女性入場的人數。FIFA下達這項指令前，伊朗曾發生暱稱「藍色女孩」的女球迷，為了看球賽喬裝男生，後因擔憂被捕入獄竟自焚而死的不幸事件。如今伊朗女球迷很快就可藉由買門票觀賞由伊朗主辦、明天在首都德黑蘭自由體育場（Azadi Stadium）由地主伊朗對決柬埔寨的2022年世足資格賽。伊朗國營媒體報導，首批門票不到一小時就完售，額外增加的座位也是瞬間秒殺。伊朗體育部官員說，可容納10萬人的體育場，已準備好接待更多的女球迷。明天得以憑票進場觀賽的3500名女球迷其中一人，是足球記者芮哈（Raha Poorbakhsh）。她告訴法新社：「我仍不敢相信此事（女球迷進場）即將成真，歷經這些年投入這塊領域、一切只能靠看電視，但現在每樣我終於都能親身體驗。」（譯者：曹宇帆/核稿：陳亦偉）1081009